Necdet Döner Yazıları

Necdet Döner

Necdet Döner

Fizyoterapist

18 Haziran 1998 tarihinde İzmir’in Bergama ilçesinde doğdu. İlkokul ortaokul ve lise eğitimini Bergama’da bitirdi. Bergama Cumhuriyet Anadolu lisesini birincilikle bitirdikten sonra Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünü kazandı. İstanbul Esenyurt Üniversitesinden mezun oldu. Şu anda Bergama’da fizyoterapi, manuel terapi ve egzersiz danışmanlığı hizmeti vermektedir. Çeşitli televizyon kanallarında sağlık programlarına çıkarak alanıyla ilgili önemli bilgiler de vermektedir. Başarılı Fizyoterapist aynı zamanda çeşitli dergilerde ve haber sayfalarında yazarlık da yapmaktadır. Ödül: 2021 Türkiye 4.Altın Kalite Yılın En iyi Fizyoterapisti ödülünü almıştır.

Yazarın Tüm Yazıları

Boyun fıtığı hastalarında sağlıklı yaşam şekli nasıl olmalı?

Boyun fıtığı hastalarında sağlıklı yaşam..

Hızla gelişen günümüzde kişilerin fiziksel, sosyal ve ruhsal açıdan oluşan risk faktörleri kas-iskelet sistemi üzerine büyük etkisi olmakta..

16.11.2023

Golfçü dirseği(Medial epikondilit) nedir?

Golfçü dirseği(Medial epikondilit) nedir?

Dirsek ağrınız varsa sebebi belki de golfçü dirseğiniz tıbbi ismiyle medial epikondilit olabilir. Birçok kişinin çeşitli nedenlerle karşı karşıya..

11.09.2023

Donuk omuz nedir? Hangi egzersizler yapılır?

Donuk omuz nedir? Hangi egzersizler yapılır?

Tıbbi ismiyle adheziv kapsülit olan donuk omuz, omuz çevresindeki bölgenin ağrı ve hareket kısıtlılığı ile karakterize bir sağlık sorunudur. Hareket..

16.08.2023

Gerilim tipi baş ağrısı neden olur?

Gerilim tipi baş ağrısı neden olur?

Günümüzde çok sık karşılaştığımız önemli sağlık sorunlarından biri de gerilim tipi baş ağrılarıdır. Nörolojik bir bulgu görünmez genellikle hafif ve..

19.07.2023

Siyatik ağrısı nedir? Belirtileri nelerdir?

Siyatik ağrısı nedir? Belirtileri nelerdir?

Siyatik sinirin bel bölgesindeki 4. ve 5. omurlarından çıkıp kalçadan dizin arka bölgesinden ayağın tabanına kadar uzanan vücudumuzun en uzun siniri..

08.06.2023

Termal su ve fizyoterapi

Termal su ve fizyoterapi

Fizyoterapi genellikle kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında ağrıların azaltılması ve kişinin fonksiyonel kapasitesinin arttırılmasını amaçlayan..

15.05.2023

Ramazanda egzersiz bırakılmalı mı?

Ramazanda egzersiz bırakılmalı mı?

Ramazan ayına girdik ve birçok kişi ramazan ayı sebebiyle egzersize ara vermek istiyor. Hayır aynı şekilde ramazan ayında da egzersize devam..

27.03.2023

Depremzedelerde sık görülen kompartman sendromu nedir?

Depremzedelerde sık görülen kompartman..

6 Şubatta meydana gelen deprem tüm Türkiyeyi derinden etkiledi. Ve enkaz altında kalan depremzedelerde çeşitli sağlık sorunları oluştu. Bunlar..

27.02.2023

Fibromiyalji belirtileri nelerdir?

Fibromiyalji belirtileri nelerdir?

Fibromiyalji sendromu genellikle halk arasında yumuşak doku romatizması veya kas romatizması olarak bilinmektedir. Her yerim ağrıyor sabahları dayak..

18.01.2023

Yeni yıl (2023)

Yeni yıl (2023)

İnsanlar hayatlarında köklü bir değişim için genellikle yeni yılı bekler ve o an geldi çattı. Hayatımızda yeni bir başlangıç olsun. Yeni yıla..

30.12.2022

Müzik terapisi

Müzik terapisi

Müzik terapisi kişilerin ruhsal, psikolojik ve sosyal açıdan iyileştirdiği bilinen müziği ve müzik aktiviteleriyle uygulanan alandır. Sese ilaveten..

21.12.2022

Tenisçi dirseği rahatsızlığı nedir?

Tenisçi dirseği rahatsızlığı nedir?

Tenisçi dirseği veya lateral epikondilit rahatsızlığı ön kol bölgesinin hareketliliğini sağlayan kasların yapışma yeri olan dirsek bölgesindeki..

29.11.2022

Bel fıtığında etkili 4 egzersiz

Bel fıtığında etkili 4 egzersiz

Modern çağın en önemli sağlık sorunlarından birisi de bel ağrılarıdır. Bel ağrısı bel fıtığı demek değildir. Her bel ağrısının sebebi farklı..

04.11.2022

Soğuk havalar bel ve boyun ağrısını tetikliyor

Soğuk havalar bel ve boyun ağrısını..

Günümüzde bel ve boyun ağrısı pek çok kişinin sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Havaların soğumasıyla beraber bel ve boyun ağrıları da..

19.10.2022

Refleksoloji nedir?

Refleksoloji nedir?

Refleksoloji veya refleks terapi olarak da bilinen birçok kişinin bilmediği ve pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılan el, ayak ve kulak..

26.09.2022

Kamburluk önlenebilir mi?

Kamburluk önlenebilir mi?

Son zamanlarda duruş bozukluğu şikayetlerinin artmasıyla beraber kişilerde görülen artmış kifoz (gibozite) veya halk arasında kamburluk..

05.09.2022

Boyun düzleşmesi neden olur?

Boyun düzleşmesi neden olur?

Evde veya iş yerlerinde geçirilen hareketsiz yaşam maalesef omurga sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Uzun saatler masa başında geçirilen..

11.08.2022

Huzursuz bacak sendromu nedir?

Huzursuz bacak sendromu nedir?

Türkiye'de görülme sıklığı %3-5 arasında değişen huzursuz bacak sendromu kişinin yaşam kalitesini etkileyen nörolojik bir rahatsızlıktır. Sinir..

20.07.2022

MS (Multipl Skleroz) nedir? Belirtileri nelerdir?

MS (Multipl Skleroz) nedir? Belirtileri..

Multipl skleroz, santral sinir sisteminin kronik, demiyelinizan, nörodejeneratif ve ilerleyici bir nörolojik problemdir. Dünyada 3 milyona yakın..

07.07.2022

Sağlıklı yaş almak için öneriler

Sağlıklı yaş almak için öneriler

Yaşın ilerlemesi ile vücudumuz hem fiziksel hem de fizyolojik olarak bazı değişimlere uğrar. Bunlara örnek verecek olursak yağ oranındaki artışla..

17.06.2022

1 2 3 4

Manşet Haberler

Dereye düşen 4 yaşındaki Abdullah hayatını kaybetti

Dereye düşen 4 yaşındaki Abdullah hayatını kaybetti

Ramazan Bayramı'nda otoyol, köprü ve toplu taşıma ücretsiz

Ramazan Bayramı'nda otoyol, köprü ve toplu taşıma ücretsiz

Laricani'nin suikasttan önceki son görüntüleri ortaya çıktı

Laricani'nin suikasttan önceki son görüntüleri ortaya çıktı

Okan Buruk'tan UEFA'ya sert tepki

Okan Buruk'tan UEFA'ya sert tepki

İsrail yine Lübnan'ı vurdu

İsrail yine Lübnan'ı vurdu

Sadettin Saran'dan kritik mesaj

Sadettin Saran'dan kritik mesaj

Virajı alamayan çimento tankeri devrildi! 1 yaralı

Virajı alamayan çimento tankeri devrildi! 1 yaralı

Mütevazılığın da bu kadarı! N'Golo Kante attığı golü yorumlamadı, takımın başarısına dikkat çekti

Mütevazılığın da bu kadarı! N'Golo Kante attığı golü yorumlamadı, takımın başarısına dikkat çekti

Kuzey Irak ile Bağdat anlaşmaya vardı! Türkiye'ye petrol gönderilecek

Kuzey Irak ile Bağdat anlaşmaya vardı! Türkiye'ye petrol gönderilecek