TÜM KATEGORİLER
Patates diyeti nasıl yapılır? Patates diyeti 3 günde kaç kilo verdirir? Patates diyeti listesi!
Patates diyeti nasıl yapılır ve patates diyeti 3 günde kaç kilo verdirir soruları sosyal medyada sıklıkla gündeme geliyor. Sağlıklı beslenmek isteyenler patates diyetini tercih ediyor. Patates diyeti listesi ve patates diyeti nasıl yapıldığı merak ediliyor. Patates diyeti 3 günde kaç kilo verdirir ve patates diyeti 1 haftada kaç kilo verdirir sorularına yanıt aranıyor. Peki, patates diyeti nasıl yapılır? Patates diyeti 3 günde kaç kilo verdirir? Patates diyeti listesi!
İnsanlar tarafından çokça araştırılan ve sevilen patates diyeti, her vücuda uygun değildir. Doktor kontrolünde yapılacak patates diyeti nasıl hazırlanır ve patates diyeti nasıl yapılır merak ediliyor. Patates diyeti 3 günde kaç kilo verdirir ve patates diyet listesi sosyal medyada gündeme geliyor. Sağlıklı beslenmek ve diyet yapmak isteyenlerin tercih ettiği patates diyeti nasıl yapıldığı araştırılıyor. Patates diyeti nasıl yapılır? Patates diyeti 3 günde kaç kilo verdirir? Patates diyeti listesi! Detaylar haberimizdedir...
PATATES DİYETİ NEDİR?
Patates diyeti yoğurt ile birlikte yenildiğinde tokluk hissi yaratır. Haşlanmış patatesin içine eklenen yoğurt üzerine çok az yağ eklenerek yapılır. Tuz ilave edilmez.
PATATES SUYU DİYETİ NASIL HAZIRLANIR?
Kabukları soyulmuş ve yıkanmış patatesler katı meyve sıkacağından geçirilir. Tamamen suyunun çıkmasına dikkat edilmelidir.
PATATES SUYU NASIL İÇİLİR?
Patates suyu ile zayıflamak isteyenler sabah aç karnına bir çay bardağı patates suyu içerek zayıflayabilirler.
PATATES DİYETİ ÖRNEK MENÜ
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates, 4 yemek kaşığı yoğurt
Öğlen yemeği: 1 adet haşlanmış patates, 4 yemek kaşığı yoğurt
Akşam yemeği: 1 adet haşlanmış patates, 8 yemek kaşığı yoğurt,
