Medical Park Uşak Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Okan Durmaz Açıklaması

Medical Park Uşak Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Okan Durmaz, yaz aylarında kalp hastalarının sağlıklarına çok dikkat etmesi gerektiğini bildirdi.

Durmaz, gazetecilere yaptığı açıklamada, sıcak ve nemli havaların beraberinde pek çok rahatsızlığı getirdiğini kaydetti.

Sıcak ve nemli havalarda, kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki baskının artığını, bu baskının kalp krizine zemin hazırladığını belirten Durmaz, şöyle devam etti:

"Kalp hastaları, normal olmayan dış ortam sıcaklarına diğer insanlara göre çok daha duyarlıdır. Hava sıcaklıklarının artması, özellikle kalp hastaları açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Kalp krizleri mevsimsel olarak yazın artış gösteriyor. Bunun en önemli nedeni tuz ve elektrolit kaybı ile birlikte kanın pıhtılaşma oranının artması. Olası bir kalp krizini önlemek için özellikle kalp hastası olan kişilerin bol sıvı alarak güneşin zararlı etkilerinden korunmaları çok önemli. Vücudun yüksek ısının olumsuz etkilerinden korunmaya yönelik savunma mekanizmalarından olan terleme, kan basıncının düşmesi ve nabız artışı kalp hastalarında ciddi problemlere yol açar. Vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalardan biri cildin kan dolaşımıdır. Cildi besleyen damarlar soğukta büzüşerek, sıcakta ise genişleyerek vücuttaki ısı kaybını azaltmaya veya artırmaya çalışır. Bu durum kalbin daha fazla çalışmasını gerektirir. Kalp yetersizliği bulunan hastalarda kan akımının ağırlıklı olarak cilde yönlenmesi, hayati organlara olan kan akımının azalmasına yol açabilir. "

Durmaz, kalp krizinin belirtileri yeterince tanınmadığından, birçok kişinin hastaneye başvurmakta geç kaldığını ifade ederek, "Kalp krizi geçiren bir kişinin damarının ilk 90 dakikada açılması idealdir. Ancak kalp krizi başladığı andan itibaren 6 saatten daha fazla süre geçerse müdahale gecikmiş demektir. Bu durumda kalp, aşırı hasar görebilir. Göğüs ağrınız olduğunda veya göğüs ağrısı olan bir insan gördüğünüzde ağrı şiddeti çok önemli değil, hemen doktora başvurmalı. Özellikle göğüsteki rahatsızlık ile birlikte bulantı, terleme, cildin soğuk olması veya soluk renkli olması gibi belirtiler varsa, şikayetlerin şiddetine bakmadan acilen tıbbi yardım alınmalı" diye konuştu.

-"YAZ AYLARINDA SU TÜKETİMİ ARTIRILMALI"-

Yaz aylarında kalp sağlığını korumak için kişilerin bazı önlemler alabileceğini belirten Medical Park Uşak Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Okan Durmaz, önlemlerin başında su tüketiminin artırılmasının geldiğini söyledi.

Kişilerin kılık kıyafetlerinden, hareket çeşitliliğine kadar bazı önlemleri almasının faydalı olacağını savunan Dr. Durmaz, şu tavsiyelerde bulundu:

"Yaz aylarında açık renkli, rahat ve bol, terlemeyi artırmayan kumaştan yapılmış giysileri tercih edin. Ağır, yağlı yemeklerden kaçının, az ve sık aralıklarla, sebze ve meyveden zengin bir tarzda beslenmeye çalışın. Alkol alıyorsanız dikkatli olun. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde açık havada güneş altında kesinlikle alkol almayın. Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacı 2-3 litreye çıkmaktadır. Yazın günde 2-2, 5 litre su tüketmeye özen gösterin. Soda ve maden suyu tüketiminde dikkatli olmalıdır. Kontrolsüz maden suyu ve soda tüketimi tansiyonu yükselteceği gibi, kalp yetmezliği bulgularının da ortaya çıkmasına ya da daha ağırlaşmasına neden olabilir. Özellikle güneşin dik olduğu saatlerde açık havada dolaşmayın. Denize, sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girin, kumda güneş banyosu yapmayın, denizde kıyıya paralel olarak yüzün"

- UŞAK