Üye Girişi
Haberler

Ünlü doktordan ezber bozan tavsiye: Tatlıyı gece 10'dan sonra yiyin

Güncelleme:
Twitter'da Paylaş Facebook'da Paylaş WhatsApp'da Paylaş

Yaz mevsimi yaklaşırken hızlı sonuç veren diyet arayışları başlar. Kilo vermeyle ilgili merak edilenleri, "Beden Aklıyla Zayıfla" ve "Göbeğimi Nasıl Eritirim" adlı kitapların yazarı Dr. Fevzi Özgönül'e sorduk.

Klasik diyet anlayışından oldukça farklı görüşlere sahip olan Özgönül, "Tatlıyı gece 22.00'den sonra yiyin, en son çorba için" gibi tavsiyelerde bulunuyor.

Haberler.com Youtube kanalına konuk olan Özgönül, şu soruları yanıtladı:

  • Beden Aklı üzerine bir kitabınız var. "Beden Aklı" nedir? Bu uygulamanın zayıflamadaki etkisi nedir? Beden Aklı kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
  • Sizin diyetinizi diğer klasik diyetlerden ayıran nedir?
  • Karboksipunktur nedir? Ne işe yarar?
  • Alışılmışın dışında çorbayı en son için, tatlıyı gece 22.00'den sonra yiyin gibi önerilerde bulunuyorsunuz, neden?
  • Genelde her pazartesi diyete başlanır ve kısa süre sonra diyet bozulur. Zayıflamak isteyen izleyicilerimize diyetin devamlılığı konusunda neler söylemek istersiniz?
  • Diyet yapmak genelde aç kalmak olarak algılanıyor. Siz hastalarınıza sanılanın aksine doyana kadar yemeyi öneriyorsunuz. Bunu biraz açabilir misiniz?

Kaynak: Haberler.com / Magazin

Diyetisyen Haberler

İYİ Parti liderinden Erdoğan-Akşener zirvesine tepki: Görüşmeden haberim yoktu, ben kimsenin memuru değilim

İYİ Parti liderinden Erdoğan-Akşener zirvesine tepki: Görüşmeden haberim yoktu, ben kimsenin memuru değilim

 Ünlü dondurma markası külahtan para almaya başladı

Ünlü dondurma markası külahtan para almaya başladı

 Sınava 40 dakika kala kimliğini okul çevresindeki mazgala düşürdü

Sınava 40 dakika kala kimliğini okul çevresindeki mazgala düşürdü

 Hakkari'de bir manav üzerinde 'Allah' yazan karpuz buldu

Hakkari'de bir manav üzerinde 'Allah' yazan karpuz buldu
500

Yorumlar (16)

Başka Murat:

intermittent fasting yapın işe yarıyor. Günde iki öğün yemek yiyin yada tek öğün. Spor yapın, su için. Abur cubur yemeyin. Vücudu aç bırakın. Kilo başına 1 gr protein (sporcular yada spor yapıp da yapılanmak isteyenler için 2 gr) gene kilo başına 1 gr da karbonhidrat alın. salata yiyin ama zeytinyağlı elma sirkeli. Kilo başına 1 gr yağ alın (Zeytin yağı ve tereyağ) en az 16 saat aç kalın. 1 ay uygulayın sonra gelir buradan teşekkür edersiniz. Birde Bro split değil Full body yapın.

6
2
yanıtYanıtla
Kud:

İçecek olarak da saf şekerli şurup için, içiniz bayılsın.

7
1
yanıtYanıtla
Karpuzcu armutçu recai:

Bende yazın karpuz kışın elma armut yerim

6
2
yanıtYanıtla
Manav orhan:

Kapa çeneni lavuk

yanıt3
yanıt1
Karpuzcu armutçu recai:

Manavcı kavuk dingil orhan tezgahına bak

yanıt1
yanıt1
Karpuzcu armutçu recai:

Manav orhana cevaben Gelde kapat Tavukk. Çabuk kaybol ayağımın altında dolaşma dingil

yanıt1
yanıt1
atarabası osman:

şeker enerji verir beyin direkt glikoz yakar, tuz beyin sinir systeminde iletkenlik sağlar, istemiyosanız yeyin abi

2
2
yanıtYanıtla
ZAYIFLAYAN AYI DEMİŞTİ BİRİ GELSİN GÖRSÜN:

Az olmak üzere kilo verme çabası içinde olan insanlarımız arada ufak kaçamak ancak aşırıya kaçamak şartı ile örneğin bir kase sütlaç 2 dilim baklava ev yapımı tatlı türleri yeteri mikarta tüketilebilir ve şeker hastalarımız kesinlikle diet programı yapamazlar ara öğünlü az yiyerek günü geçirirler tatlı kesinlikle yasak. Azmin elinden kaçamaz o klio şuan 60 kiloyum bir zamanlar 106. 9kg dım zayıflamak aç kalmak değildir kısa sürede kilo kaybı sağlık sorunlarına neden olabilmekte .

3
0
yanıtYanıtla
IHTIYARR:

Fotograf bi anlamsiz emme olsun, baktik baya eyy

2
1
yanıtYanıtla
cvp:

ebedi alemde gözlerinin nelere baktıklarını itiraf edeceği günü unutma, az biraz aklınızı, fikrinizi, öldükten kelli ne edeceğinizi düşünmeye sarfedin, dünyadan göçtükten kelli geri dönüş yoktur, günahın gizlisini de açığını terkedin ki kurtuluşa erebilesiniz.

yanıt0
yanıt2
Tüm 16 yorumu okumak için tıklayın Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
title