Dr. Ülkeroğlu: 'Gazetecilik Mesleği Kalbi Yoruyor'

Nazilli Devlet Hastanesi Uzman Dr. Fahrettin Ülkeroğlu, gazetecilik mesleğinin çok stresli ve yorucu bir meslek olduğunu, bunun da zaman zaman kalbi yorduğunu belirtti.

Ülkeroğlu, yaptığı yazılı açıklamada, stres yaratan durumların kontrol altına alınamaması durumunda, stresle baş etme yöntemlerinin öğrenilmesi gerektiğine işaret ederek, gazetecilerin de yoğun stres altında çalışmaları nedeniyle bazı noktalara dikkat etmeleri gerektiğini kaydetti.

Stresle baş etmede beslenmenin önemine dikkati çeken Ülkeroğlu, şu bilgileri verdi:

'Uzun süre aç kalan kişilerde, aç kalmaya bağlı olarak hipoglisemi denilen durum oluşuyor. Genel olarak kan şekerinin aşırı düşmesi olarak tanımlanabilen hipoglisemi, kişiyi strese yatkın bir hale getiriyor. Kaygı, baş ağrısı, baş dönmesi, titreme ve kalp aktivitesinde artma şeklinde belirti veren hipoglisemi, kişinin kendisini huzursuz ve sabırsız hissetmesine neden oluyor. Bu huzursuzluk ve sabırsızlık, kişinin normalde stres yaratıcı bir durum olarak algılamayacağı şeyleri bile stres yaratıcı durumlar olarak algılamalarına neden oluyor ve gazetecilik mesleği ile uğraşanlarda da sıklıkla görülebiliyor. Bu durumu önlemek için uzun süre aç kalmamak gerekiyor. Bunun içinde kişilerin beraberlerinde zaman zaman atıştırmak için çantalarında atıştırmalık yiyecekler bulundurmalarında yarar var.' (BAL-SD-SY-YLZ) - AYDIN