Doç. Dr. Yakaryılmaz'dan Mide Yanmasına Karşı Uyarılar

Lokman Hekim Sincan Hastanesi Gastoenteroloji bölümü Doç. Dr. Fahri Yakaryılmaz, midede yanma hissinin yemekten önce, yemek sırasında ya da yemekten 2-3 saat sonra hissedilmeye başladığını belirterek, mide yanmasının 20 ile 50 yaş arasında birçok kişide görülen yaygın bir rahatsızlık olduğunu bildirdi.

Yakaryılmaz, Lokman Hekim dergisine yaptığı açıklamada, mide yanması şikayeti olanlara uyarılarda bulundu. Yakaryılmaz, besinlerin, sindirim işlevinin bir gereği olarak midede ilk değişikliklere uğrayarak, bağırsaklara gönderilmeye hazırlandığını hatırlattı. Midenin bu işlevi yerine getirirken iç yüzeyini kaplayan zarın altındaki salgı hücrelerini uyardığını anlatan Yakaryılmaz, "Bu sırada oluşan dengesizlik, aşırı asit ortamına ve midenin kendini koruyamamasına yol açarak yanma hissine neden olur" dedi.

-"KÜÇÜK LOKMALAR ALIP UZUN UZUN ÇİĞNEYİN"-

Yakaryılmaz, hızlı yemek yeme alışkanlığı olanlarda lokmaların tam çiğnenmeden büyük parçalar halinde yutulması ve bu sırada aşırı hava yutulması nedeniyle midede şişkinlik ve yanmanın artabileceğinin altını çizdi. Küçük lokmalar almanın, midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesine yardımcı olacağını vurgulayan Yakaryılmaz, şunları ifade etti:

"Lokmaları uzun uzun çiğneyiniz. Bu, midenizde şişkinlik ve ağırlık hissetmemenizi sağlar. Aşırı stres durumunda hormonal etkiyle mide asit salgısı artmakta, mide kasılmalarındaki koordinasyon bozulmakta, yanma hissi ortaya çıkmaktadır. İlaca sarılmadan önce yanmayı artıracak gıdalardan uzak durmak gereklidir."

- Ankara