Diyet Yaparak Haftada Kaç Kilo Verilebilir?

İrene Diet & Wellness / Beslenme ve Diyet Uzmanı Doç. Dr. Barış Öztürk, diyet yaparak haftada kaç kilo verileceğini Wise TV aracılığıyla anlattı.

Diyet yaparken 1 haftada bazen hiç kilo kaybı yaşanmayabileceğini söyleyen Öztürk,  şunları söyledi: "Ama beklentimiz en yarım kg ile en fazla 1,5 kg arasındadır. Daha fazla kaybedilen ağırlık genellikle kas kaybına neden olacağı için bu da kalp ve dolaşım problemlerine neden olabilir ya da beklenmeyen bazı sağlık problemlerinin ortaya çıkması ile sonuçlanabilir."