Gözde Güncü Yazıları

Gözde Güncü

Gözde Güncü

Dr. Diyetisyen

Instagram

Dr.Dyt. Gözde Güncü (d. 1992), Türkiye’de beslenme ve diyetetik alanında kapsamlı akademik ve klinik deneyime sahip bir uzmandır. Eğitim hayatına 2010–2014 yılları arasında Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi’nde Acil Yardım ve Afet Yönetimi bölümünde başlamış ve bu süreçte kazandığı klinik vaka deneyimi, ilerleyen yıllarda diyetetik pratiğine güçlü bir temel oluşturmuştur. 2018 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden burslu onur öğrencisi olarak mezun olan Dr. Gözde Güncü, teorik bilgi ve pratik uygulamaları birleştiren kapsamlı bir eğitim süreci geçirmiştir. Yüksek lisansını Bilgi Üniversitesi’nde tamamladıktan sonra doktora eğitimini Nişantaşı Üniversitesi’nde başarıyla tamamlamıştır. Mesleki gelişimine büyük önem veren Dr. Gözde Güncü, 2015–2020 yılları arasında yurtiçi ve yurtdışında birçok eğitim ve sertifikasyon programına katılmıştır. Bu süreçte özellikle fonksiyonel tıp eğitimi, Kanada alt tabanlı Omega-3 Enstitüsü’nden aldığı uzmanlık programı ve çocuklarda ek gıdaya geçiş üzerine tamamladığı eğitim öne çıkmaktadır. Katıldığı bu programlar, Dr. Gözde Güncü’nün klinik pratiğini bilimsel temellere dayalı, bütüncül ve güncel yaklaşımlarla güçlendirmesine katkı sağlamıştır. Dr. Gözde Güncü, 9 yıl boyunca Çapa Tıp Fakültesi’nde çalışarak hastaların beslenme ihtiyaçlarına yönelik bütüncül yaklaşımlar geliştirmiştir.

Yazarın Yazıları

Mikrobiyota Testi Yaptırmalı mıyız? Sonuçlar Beslenmenizi Gerçekten Değiştirebilir mi?
24.07.2026

Mikrobiyota Testi Yaptırmalı mıyız? Sonuçlar Beslenmenizi Gerçekten Değiştirebilir mi?

Tabağınız DNA’nızla Konuşuyor: Beslenmede Kişiselleştirilmiş Dönem
11.07.2026

Tabağınız DNA’nızla Konuşuyor: Beslenmede Kişiselleştirilmiş Dönem

Tatil öncesi beslenme: Ödem yönetimi ve metabolik destek
03.07.2026

Tatil öncesi beslenme: Ödem yönetimi ve metabolik destek

Nörobeslenme (NeuroNutrition): Beyin sağlığında yeni yaklaşımlar
26.06.2026

Nörobeslenme (NeuroNutrition): Beyin sağlığında yeni yaklaşımlar

Antik Çağın Süper Gıdaları: Geleneksel Besinlerin Modern Beslenmedeki Yeri
21.06.2026

Antik Çağın Süper Gıdaları: Geleneksel Besinlerin Modern Beslenmedeki Yeri

Işıldayan Bir Cilt İçin Yaz Sofranızda Mutlaka Bulunması Gerekenler
12.06.2026

Işıldayan Bir Cilt İçin Yaz Sofranızda Mutlaka Bulunması Gerekenler

Sebzelerin Gücü ve Alkali Beslenme: Sağlıklı Bir Beslenme Modeline Bilimsel Bir Bakış
31.05.2026

Sebzelerin Gücü ve Alkali Beslenme: Sağlıklı Bir Beslenme Modeline Bilimsel Bir Bakış

Yaz Şişkinliği: Hidrasyon, Elektrolit Dengesi ve Bağırsak Bariyeri İlişkisi Neden Yaz Aylarında Daha Fazla Şişkin Hissederiz?
22.05.2026

Yaz Şişkinliği: Hidrasyon, Elektrolit Dengesi ve Bağırsak Bariyeri İlişkisi Neden Yaz Aylarında Daha Fazla Şişkin Hissederiz?

Yağ Yakımını Destekleyen Yaz Öncesi Tabak Stratejisi
15.05.2026

Yağ Yakımını Destekleyen Yaz Öncesi Tabak Stratejisi

Antik Mutfağın İzinde: Longevity ve Sağlıklı Yaş Alma Kültürünün Kökenleri
08.05.2026

Antik Mutfağın İzinde: Longevity ve Sağlıklı Yaş Alma Kültürünün Kökenleri

İş Sağlığı ve Güvenliği Farkındalık Haftası: Görünmeyen Tehlike—Yetersiz Beslenme İş Güvenliğini Nasıl Zayıflatıyor?
30.04.2026

İş Sağlığı ve Güvenliği Farkındalık Haftası: Görünmeyen Tehlike—Yetersiz Beslenme İş Güvenliğini Nasıl Zayıflatıyor?

Doğal GLP-1 destekleyiciler: Hangi besinler gerçekten iştahı baskılar?
24.04.2026

Doğal GLP-1 destekleyiciler: Hangi besinler gerçekten iştahı baskılar?

Bağırsak Geçirgenliği (Leaky Gut), Sistemik İnflamasyon ve Cilt Sağlığı
17.04.2026

Bağırsak Geçirgenliği (Leaky Gut), Sistemik İnflamasyon ve Cilt Sağlığı

Bağırsak Mikrobiyotası Pestisitlerden Etkilenir mi?
11.04.2026

Bağırsak Mikrobiyotası Pestisitlerden Etkilenir mi?

Otizm Spektrum Bozukluğunda Beslenmenin Rolü: Kanıta Dayalı Yaklaşım
01.04.2026

Otizm Spektrum Bozukluğunda Beslenmenin Rolü: Kanıta Dayalı Yaklaşım

Gıdamızdaki Gizli Risk: Pestisit Kalıntıları ve Sağlıklı Alternatifler
27.03.2026

Gıdamızdaki Gizli Risk: Pestisit Kalıntıları ve Sağlıklı Alternatifler

Bayram Sonrası Beslenme: Kolay ve Dengeli Adımlar
19.03.2026

Bayram Sonrası Beslenme: Kolay ve Dengeli Adımlar

Bayram Sofraları Geliyor: Dengede Kalmanın Yolları
08.03.2026

Bayram Sofraları Geliyor: Dengede Kalmanın Yolları

Küçük Ama Etkili: Ramazan’da Enerjiyi Yitirmeden Kas ve Dayanıklılığı Artıran Günlük Egzersiz Rutinleri
27.02.2026

Küçük Ama Etkili: Ramazan’da Enerjiyi Yitirmeden Kas ve Dayanıklılığı Artıran Günlük Egzersiz Rutinleri

İftardan Sonra Yaşanan Sindirim Sorunları: Diyetle Yönetim Rehberi
20.02.2026

İftardan Sonra Yaşanan Sindirim Sorunları: Diyetle Yönetim Rehberi

Ramazan Ayında Uzun Süreli Açlığın Sindirim Sistemi ve Bağırsak Mikrobiyotası Üzerine Etkileri
14.02.2026

Ramazan Ayında Uzun Süreli Açlığın Sindirim Sistemi ve Bağırsak Mikrobiyotası Üzerine Etkileri

Aşkın Biyokimyası: Beslenme Hormonları Nasıl Etkiler?
06.02.2026

Aşkın Biyokimyası: Beslenme Hormonları Nasıl Etkiler?

Yağ Dokusu Bölgesel mi Davranır? Metabolik Bir Bakış
31.01.2026

Yağ Dokusu Bölgesel mi Davranır? Metabolik Bir Bakış

GLP-1 (Ozempic, Wegovy vb.) Kullanan Bireylerde Kas Kaybını Önlemede Beslenmenin Rolü
23.01.2026

GLP-1 (Ozempic, Wegovy vb.) Kullanan Bireylerde Kas Kaybını Önlemede Beslenmenin Rolü

2025–2030 Amerikan Beslenme Rehberleri: Beslenmede Yaklaşım Nasıl Değişiyor?
15.01.2026

2025–2030 Amerikan Beslenme Rehberleri: Beslenmede Yaklaşım Nasıl Değişiyor?

Protein çağı mı, fazlalık çağı mı?
09.01.2026

Protein çağı mı, fazlalık çağı mı?

Kortizol Yüksekliğinde Kalori Kısmak Neden İşe Yaramıyor?
02.01.2026

Kortizol Yüksekliğinde Kalori Kısmak Neden İşe Yaramıyor?

Yılbaşı öncesi ve sonrası metabolizma yönetimi
22.12.2025

Yılbaşı öncesi ve sonrası metabolizma yönetimi

İnflamasyon (İltihaplanma) yapan beslenme nedir? Sessiz enflamasyon nasıl anlaşılır?
12.12.2025

İnflamasyon (İltihaplanma) yapan beslenme nedir? Sessiz enflamasyon nasıl anlaşılır?

Magnezyum L-treonat ve stres kaynaklı yeme ataklarının azaltılmasına yönelik yeni bulgular
04.12.2025

Magnezyum L-treonat ve stres kaynaklı yeme ataklarının azaltılmasına yönelik yeni bulgular

1 2