TÜM KATEGORİLER
Meltem Şarkışlalı Yazıları
Yazarın Tüm Yazıları
Evde ödem atarak kilo vermenin yolları
Sağlığımızı korumak adına tam kapanma sebebiyle hepimiz evlere kapandık. Elbette ki bu izolasyon süreci bulaş açısından hepimize iyi gelecek fakat..
03.05.2021
17 gün sonra yepyeni bir sen ol!
17 GÜNLÜK KARANTİNADA HIZLI VE KOLAY KİLO VERMENİN YOLLARI Kilo vermek bildiğimiz gibi günümüzün önemli konularından bir tanesi haline geldi...
30.04.2021
Ramazan’da enfes tatlılarla kilo..
Ramazan hem ruhsal hem de bedensel bir arınma sürecidir. Bu süreçte vücudumuzda bulunan zararlı toksinlerden arınırken kilo vermek çok daha kolaydır...
15.04.2021
Ramazanda hızlı kilo vermenin sırları
Sağlıklı beslenme yaşamın her döneminde olduğu gibi ramazan ayında da oldukça önemlidir. Herhangi bir sağlık problemi olmayan kişiler, sağlıklı bir..
13.04.2021
Çağın Yaşam Gurusu Cenk Sabuncuoğlu
RUHSAL ŞİFRELERİNİZİ ÇÖZEN YENİ ÇAĞIN YAŞAM GURUSU CENK SABUNCUOĞLU İLE TANIŞMANIZI MUTLAKA ÖNERİYORUM. Şimdi son dönemlerde kişisel gelişim..
03.03.2021
Ağrısız, acısız diş tedavileri - Şeffaf diş..
Merhabalar, diş bakımının çok önemli olduğunu biliyoruz. Bu yazımızda Diş Hekimi Kıvanç Cebesoy ile Ortodonti Tedavileri ve Şeffaf Diş Plakları..
11.02.2021
Glutensiz beslenme nedir?
Gluten Nedir? Başta buğday olmak üzere çavdar, arpa gibi bazı tahıllarda bulunan bir proteindir. Glutendeki iki ana protein glutenin ve..
30.01.2021
Narsist bir birey ile ilişki kurulabilir mi?
Merhabalar, hepinizin yeni yılını en içten dileklerimle kutluyorum. Sağlıklı mutlu ve sevinçleriyle 2020'yi aratmayan bir yıl olması dileğiyle. Yeni..
04.01.2021
Zayıflarken cildiniz ışıldasın
Cildinizin hızlı yaşlanmasının, kırışıklıklarınızın artmasının ve parlaklığını yitirmesinin en önemli sebeplerinden biri kötü beslenmedir. Yanlış..
26.12.2020
Teknolojinin zayıflama alanında geldiği son..
Dünyaca geçtiğimiz bu zorlu pandemi sürecinde stres ve hareketsizliğe bağlı olarak kilo veremeyenler, diyet ve spor yapsa dahi şikayetçi olduğu..
25.12.2020
Korona döneminde kilo almamak için ipuçları
Tüm dünyayı ve ülkemizi olumsuz etkileyen korona virüsünden korunmak adına sağlıklı beslenmek çok önemli. Bu zor dönemi olabildiğince rahat atlatmak..
02.12.2020
3 günde 3 kilo verdiren 16:8 aralıklı oruç..
Çoğu danışanımın uygulamak istediği ve sık sık soru aldığım popüler diyet 16:8 Aralıklı Oruç Yöntemine değinmek istiyorum. Son zamanlarda..
01.12.2020
