Huzursuz Bacak Sendromunun Doğal Tedavisi ve İyi Gelen Besinler

Huzursuz bacak sendromu, yoğun bir rahatsızlık hissi ile gelen bacakları hareket ettirme arzusudur. Bu durum genelde akşamları veya gece yatakta iken belirir. Hareket etmek huzursuzluk hissini kısa süreliğine rahatlatır. Her 10 kişiden 1'i hayatının bir döneminde bu rahatsızlıktan şikayetçi olmaktadır. Huzursuz bacak sendromu hemen her yaşta insanda ortaya çıksa da orta yaş ve üstü kişilerde ve kadınlarda daha sık görülür.Bazı vakalarda huzursuz bacak sendromunun genetik olduğu tespit edilmiştir. Rahatsızlığı olan kişilerin %50'sinde ebeveynlerden birinde huzursuz bacak sendromu görülmektedir.Hamilelikteki hormonal değişiklikler de bu sendromu tetikler. Neyse ki belirtiler doğum sonrası kaybolmaktadır. Huzursuz bacak vakalarının büyük çoğunluğu bazı hayat değişiklikleri yaptıktan sonra kendiliğinden geçmektedir. İsterseniz bunlara hep birlikte göz atalım.