Ergenlerde "cam gibi cilt" takıntısı büyüyor! Uzmanlar uyardı: Serum ve asit yığmak cildi bozuyor, 3 ürün yeterli

Sosyal medya, ergenler arasında "kusursuz cilt" bakım rutinleri trendini körüklüyor. Birçok genç, profesyonellerden ziyade "Benimle Hazırlanın" videolarındaki fenomenlerin tavsiyelerine öncelik veriyor. Peki gençler gerçekten çok aşamalı bir cilt bakım rutinine ihtiyaç duyuyor mu?

"CAM GİBİ CİLDE SAHİP KİMSEYİ GÖRMEDİM"

Dermatoloji uzmanı Dr. Jonathan Kentley'e göre sosyal medyanın en endişe verici etkisi, sürekli gerçekçi olmayan güzellik standartlarının paylaşılması.

"Binlerce hasta gördüm ama 'cam gibi cilde' sahip birini hiç görmedim. Bence böyle bir şey yok ve bu aşırı filtrelenmiş görüntüler yüzünden çocuklar bunun ulaşılabilir olduğunu düşünüyor, oysa öyle değil" diyor Dr. Kentley.

Uzmana göre görünür gözenekler, siyah noktalar, lekeler, pigmentasyon, kızarıklık ve yara izleri ergenlik çağındaki cilt için oldukça normal. Herkesin normalinin farklı olduğunu belirten Dr. Kentley, "Bence gerçekten anormal olan bir şey yok" diyor.

SİVİLCENİN ARKASINDA TESTOSTERON VAR

13-18 yaş arasındaki gençlerin yüzde 80'inden fazlası ergenlik döneminde sivilce sorunu yaşıyor. Dermatoloji uzmanı Dr. Zainab Laftah, bu dönemde karşılaşılan sorunların çoğunun yağ üretimini ve sivilceleri artıran testosteronla ilgili olduğunu açıklıyor. Sorunlar erkeklerde daha sık görülse de kızlarda da testosteron bulunduğu için benzer belirtiler ortaya çıkıyor.

"Bu durum, tıkanmış kıl kökleri ve iltihaplanmayla birlikte siyah noktalara, beyaz noktalara ve iltihaplı sivilcelere yol açar. Akne çok yaygın, normal ve tedavi edilebilir bir durumdur" diyor Dr. Laftah.

Laftah'a göre sebum ve ölü deri hücrelerinin birikimini temizlemeye yardımcı olan salisilik asit, özellikle yağlı veya akneye eğilimli cilde sahip gençler için faydalı olabiliyor. Ancak uzman, gereksiz veya aşırı kullanımın kuruluğa ve tahrişe neden olabileceği konusunda uyarıyor.

UZMANLARDAN BEŞ ÖNERİ

İki dermatoloğun ergenlik çağındaki cilt için paylaştığı öneriler şöyle:

1. Rutini basit tutun. Nazik bir temizleyici, kokusuz bir nemlendirici ve SPF 30 veya üzeri geniş spektrumlu bir güneş kremi yeterli.

2. Daha fazla ürün her zaman daha iyi cilt anlamına gelmiyor. Sık peeling ve güçlü asitler içeren karmaşık rutinler genç cildi tahriş edebiliyor. Dr. Kentley, cilt bariyerini aşındıran hidroksi asit ve retinoidlerin aşırı kullanımıyla ilişkilendirilen perioral dermatitin ergenlerde katlanarak arttığını gözlemlediğini söylüyor.

3. Yeterli uyku ve dengeli beslenmeye dikkat edin. Beyaz karbonhidrat ve şeker oranı yüksek diyetlerin, ayrıca uyku eksikliğine bağlı yükselen kortizol seviyelerinin sivilce oluşumuyla bağlantılı olduğu belirtiliyor.

4. Sivilceleri sıkmayın veya patlatmayın. Sıkmak iltihabı cildin daha derinine iterek yara izi ve renk değişikliği riskini artırabiliyor. Dr. Laftah, sıvıyı emdiği ve sıkmayı caydıran bir bariyer oluşturduğu için hidrokolloid akne bantlarını öneriyor.

5. Sürekli ağrılı, kistik veya iz bırakan akne sorunu varsa pratisyen hekime ya da dermatoloğa başvurun. Bu tablo çoğu zaman reçeteli tedavi gerektiriyor.

ERKEKLERDE TIRAŞ TAHRİŞİ RİSKİ

Dr. Kentley, erkek cildinin biraz daha yağlı olabildiğini, yüz kılları ve tıraşın da tahrişe yol açabildiğini söylüyor. Uzmana göre düzgün tıraş olunmadığında akneyle çapraz reaksiyon veren folikülit gelişebiliyor ve bu durum cilt bariyerine zarar verebiliyor.

Dr. Kentley tıraş için duştan hemen sonra, cilt sıcak ve buharla yumuşamışken tıraş olunmasını, tüyleri deriden kaldırmak için tıraş fırçası kullanılmasını, tıraş köpüğü gibi kayganlaştırıcı bir ürün tercih edilmesini ve her zaman kılların uzama yönünde tıraş olunmasını öneriyor.

Uzman ayrıca şiddetli akne veya ciddi bir cilt problemi yaşayanların, sorunu sosyal medyada tartışmak yerine aile hekimine veya bir dermatoloğa başvurmasını tavsiye ediyor.