Yeni yılın ameliyatsız estetik trendleri

2021'de umut ettiğimiz, dışarıda vakit geçireceğimiz günlerde sadece yüz değil fit bir vücut da öne çıkacak. Kişinin genç ve dinç görünmesi tek başına yüz bölgesi değil, tüm cildimize göstereceğimiz özenle mümkün. Yaşla ve hareketsizlikle cildimizdeki kolajen seviyesi azalır ve kolajenin kalitesi düşer. Bu da gevşeme ve sarkmalara, selülit ve çatlaklara yol açar. Bunun önüne geçmek için kolajen artırıcı bitkisel gıdaların tüketilmesi çok önemlidir. Özellikle havuç, balkabağı gibi turuncu sebzeleri, pancar, domates gibi kırmızı lezzetleri tercih edin. Omega-3 zengini besinlerin hepsi güvenilir birer kolajen dostudur. Ayrıca hayvansal kolajenleri de, yani kemik suyu ve kelle paçayı da tercih etmelisiniz. Gıdalarla alamadığınız kolajeni içilebilir sıvı gıda takviyeleri olarak da belli bir yaştan sonra, özellikle 40 yaş sonrası almalısınız. Cildinizdeki kolajeni uyaran ve vücudu sıkılaştıran radyofrekans ve ultrason enerjilerini kullanan enerji bazlı cihaz uygulamaları, spor ve diyete rağmen koruyamadığınız cilt elastikiyetini destekleyecektir.