Ünlülerden Güzellik Sırları

Türkiye'nin ve dünyanın ünlü isimleri spor yaparak, uykularına dikkat ederek ve sağlıklı beslenerek güzelliklerini koruyor.

İşte ilerleyen yaşlarına rağmen hala güzel ve formda kalmayı başaran ünlülerin güzellik sırları...


Deniz Berdan

Günde 1 Litre Süt

İki çocuk annesi olan tasarımcı Deniz Berdan; kilo kontrolü için sağlıklı beslenmenin ve düzenli uykunun şart olduğunu söylüyor. Berdan; ara öğünleri atlamıyor ve günde bir litreye yakın yağsız süt içiyor.

Çağla Şıkel

Hem Spor Hem Genetik

Ünlü sunucu ve manken Çağla Şıkel; fit olmasını hem genlerine, hem de düzenli spor yapmasına bağlıyor. Yüksek kalorili besinlerden de uzak duran Şıkel, yeterince spor yaptığı zamanlarda kendisini fast food'larla ödüllendiriyor.

Jessica Alba

Tae-Bo Yapıyor Tatlı Yemiyor

Hollywood yıldızı Jessica Alba düzenli olarak egzersiz yapıyor. Koşmayı sevmeyen Alba daha çok taebo'yu tercih ediyor. Beslenmesine de çok dikkat eden güzel oyuncu; özellikle tatlılardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyor.

Demet Kutluay

Argan Yağı Sürüyor

Demet Kutluay; formunu, protein ve karbonhidrat dengesini iyi ayarlayarak koruyor. Alkol tüketmeyen ve uykusuna dikkat eden Kutluay; haftada üç gün spor eğitmeniyle birlikte çalışıyor. Cildine ve saçlarına da Argan yağı sürüyor.

Kim Kardashian

Yeşil Çay İçiyor

Sosyetik güzel Kim Kardashian kalçaları için çömelme ve ileri tekme hareketleri gibi egzersizler yapıyor. Güne yulaf ezmesi ve muzdan oluşan kahvaltıyla başlayan Kardashian yeşil çaydan da vazgeçemiyor.

Sabah : http: //www.sabah.com.tr