Eskişehir'den Kısa Kısa

Odunpazarı Belediyesi çalışanlarına, sağlıklı, rahat ve güvenli çalışma ortamı konusunda eğitim semineri verildi.

Belediyeden yapılan yazılı açıklamaya göre, Belediye Meclis Salonu'nda personel ve daire müdürlerinin katılımıyla gerçekleşen seminere konuşmacı olarak Dr. Selma Saraç bel, boyun ve sırt ağrılarından korunmak için iş yerinde dikkat edilmesi gereken hususlar olduğunu belirtti.

Kişinin ani hareketlerden kaçınması gerektiğini, harekete geçmeden önce o hareketle veya kaldırılacak bir cisimle ilgili beyinde ön hazırlık yapılması gerektiğini ifade eden Dr. Saraç, şöyle konuştu:

"Özellikle masa başında bilgisayarla çalışanlar için gözle bilgisayar arasındaki uzaklık ve göz çizgisi denilen mesafe çok önemlidir. Bu mesafenin 30-65 santimetre olması gerekiyor. Pek çok insan çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulamıyor. Çalışırken kilo almak yerine fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Çalışanlar ofiste de olsa hareketsiz kalmamalıdır. İş yerinde, 'fast food' tarzı hazır gıdalar yerine kuru kayısı, kuru incir, ceviz, badem, kepekli bisküvi gibi yiyecekleri tüketmeli, toplantılara girerken ayran, su, süt, bitki çayı gibi içecekler tercih edilmelidir. Her ortamda basit egzersizler yaparak sağlıklı ve zinde kalınabilir."

Dr. Saraç, belediye çalışanlarının sorularını da cevapladı.

-Odunpazarı Spor Tekvando takımı başarısı kutladı

(fotoğraflı)

Bolu'da 3-4 Aralık'ta düzenlenen Batı Karadeniz Tekvando Liginde Eskişehir'e 7 altın, 3 gümüş ve 3 bronz madalya kazandıran Odunpazarı Spor Tekvando takımı Odunpazarı Belediyesi'ni ziyaret etti.

Belediyeden yapılan yazılı açıklamaya göre, 25 ilden 400 sporcunun katıldığı turnuvada takım halinde başarı elde eden tekvandocular, elde ettikleri başarılarını Odunpazarı Belediye Başkanlığı yetkilileriyle kutladı.

Odunpazarı Belediye Başkanı Burhan Sakallı adına Başkan Yardımcısı Süleyman Ekşi'yi antrenörleri Nadir Özsoy ve Nezihi Soydan ile birlikte ziyaret eden başarılı tekvandocular, elde ettikleri başarıda kendilerine destek sağlayan Sakallı'ya teşekkür etti.

Ekşi de belediyenin spor okullarında eğitim gören tekvando öğrencilerinin elde ettiği önemli başarının kendilerini mutlu ettiğini ve gururlandırdığını kaydetti.

- ESKİŞEHİR