Yoğurt Tüketmek Yağ Yakımını % 61 Arttırıyor
Sahur ve iftarda yoğurt tüketerek vücudunuzdaki yağlardan kurtulun!
Ramazan ayında oruç tutmanın fiziksel faydalarından biri de vücudunuzdaki fazla kilolardan kurtulmak için fırsat sunmasıdır. Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan sahur ve iftarda tüketilen 3-4 porsiyon yoğurt sayesinde fazla kilolarımızdan daha kolay kurtulabileceğimizi söyledi.
Kaynak: Bültenler / Sağlık