Meditasyonun Esasları Kitabı Raflarda

Meditasyon, fiziksel ve zihinsel gelişim için olduğu kadar, kişisel ve ruhsal gelişim için de kullanılan eski bir tekniktir. Meditasyon sırasında sakin bir şekilde oturulur, bu arada zihin uyanıktır ve konsantre olmuş haldedir. Beden ise tümüyle gevşemiştir. Meditasyonun Esasları'nda şunları bulacaksınız: Meditasyon nedir, niçin, nerede, ne zaman ve nasıl yapılır? Meditasyonun yararları nelerdir? İlk kez meditasyon yaparken zihinlerde uyanan çok sayıda soruya cevap. Çeşitli meditasyon teknikleri arasındaki farklar.



Yazar: David Fontana
Yayınevi: Ruh ve Madde Yayınları

ISBN: 9789758007448
Boyut: 14.0x20.0
Sayfa Sayısı: 173
Basım Yılı: Yok 0
Cilt Durumu: Ciltsiz
Kağıt Türü: 3. Hamur
Dil: Türkçe