Kalp Hastalarına Yoga ile Tedavi

Bursa'da özel bir hastane, kalp hastalarını yoga ile tedavi etmeye başladı. Yoganın damar fonksiyonlarında yüzde 70 oranında iyileşme sağladığı ifade edilirken, by-pass ameliyatı geçiren hastalar, yoga ile hayata tutunmaya çalışıyor.

Güney Marmara'nın ilk kalp damar cerrahi merkezi olan Bursa'daki Özel Çekirge Kalp ve Aritmi Hastanesi, Türkiye'de emsal bir projeye start verdi. Kalp ameliyatı olan 10 hasta için yoga sınıfı açıldı. Türkiye'nin ilk diplomalı yoga eğitmeni tarafından hastaların yoga ile stresleri azaltılmaya çalışılırken, mutluluk hormonu olan endorfinin salgılanmasına yardımcı olunuyor. Seanslar halinde doğru nefes, gevşeme ve kas güçlendiren hafif egzersizler yapan hastalar, yoga ile sağlıklarına kavuşmanın hayalini

kuruyor.

Sertifikalı yoga eğitmeni Gonca Duyan ise, "Uzmanlara göre strese karşı etkili olan yoga aynı zamanda kan basıncını, kolesterolü ve şeker seviyesini düzenliyor hem de vücudu fiziki olarak güçlendiriyor ve gevşetiyor. Hastalarımızı rahatlatarak yoga ile doğru nefes alma tekniklerini öğretiyoruz. Bu sayede kalbe doğru şekilde oksijenin gitmesi sağlanıyor. Yoganın bu iyileştirici etkisini kabul eden doktorlar artık by-pass ameliyatı geçirmiş hastalarına da düzenli olarak kalp yogası yaptırıyor.

Araştırmalara göre yoga yapanların kan yağları, kan şekerleri ve tansiyonları daha iyi kontrol ediliyor. Daha az ilaçla tansiyonları düzene girebiliyor. Bu yoganın stres hormonu adrenalini azaltıp, mutluluk hormonu endorfini arttırmasının bir neticesidir" dedi.

Yogayı her yaştaki hastanın yapabileceğini ifade eden Duyan, "Kalp yogası dört bölümden oluşuyor. Bu bölümler temel duruş biçimleri, nefes teknikleri, derin gevşeme meditasyondur. Kalp yogası bilinen yogadan çok farklı. Temel olarak kullanılan duruşlar kan basıncını düşürür, hayat enerjisini yükseltir. Stresi kontrol eder. Bu duruşlar ayakta da, oturarak da yapılabilir. Hastaların klinik durumları göz önüne alınarak uygulanır. Duruşlar her yaştaki ve her durumdaki hastalara tavsiye edilebilir" diye

konuştu.

Kalp hastaları üzerinde yapılan ilmi araştırmalarda yoganın damar fonksiyonlarında yüzde 70 oranında gelişme sağladığını ifade eden Kalp Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Op. Dr. Benhür Can, "Günümüzde ülkemizde ve dünyada aşırı stres gibi sebeplerle kalp rahatsızlıkları, kalp krizleri ve buna bağlı olarak kalp ameliyatlarının sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Yoganın insanlar üzerinde uygulanarak hastanın iyileşme sürecinde azaltılması ve ameliyat sonrası hastaların iyileşme sürecinde uygulanması artık tüm

dünyada etkin bir yöntem haline gelmiştir. Biz de hastanemizde kalp hastalarımız için bir yoga programı planladık. Yoganın hastaların ameliyat sonrası hayata daha erken adapte olmaları, depresyonu yenmeleri, ayrıca tansiyon, şeker ve kolesterolü düşürdüğü ispatlanmıştır. Başlangıçta 10 hastamızın değerlerini baz aldık. 3 ay sonra yeniden gözden geçireceğiz. Hastalarımız çok mutlu, böyle bir aktiviteyi gerçekleştirmekten bizler de mutluyuz. Gelişmelere göre bunu daha sonra diğer hastalarda da

uygulayacağız" dedi.

Kalp yogası programına katılan hastalardan Coşkun Uyar ise, "Kendimizi rahat hissediyoruz. Kendimi eskisine nazaran daha iyi hissediyorum. Eskiden merdivenleri zor çıkıyordum. Şimdi ise çok rahat çıkabiliyorum. İnşallah program devam ettikçe daha da iyi olacak" diye konuştu.

Selber Hemitli (48) ise, egzersizleri zorlanmadan yaptıklarını ifade ederek, "Daha ikinci dersteyiz. İnşallah yararlarını göreceğiz" dedi.

(OSM-MŞ-MEF-Y)