Her gün ceviz yersen ne olur? Cevizin faydaları nelerdir?
Ceviz, aslında bir ağaç meyvesi olarak kabul edilir, ancak botaniksel olarak "ceviz" terimi meyvenin dışında bulunan sert kabuğu ifade eder. Yani cevizin kendisi bir meyve değil, aslında meyvenin içinde yer alan yenilebilir bir tohumdur. Ceviz ağacının meyvesi, yeşil kabuk içinde bulunan bir çekirdek olan bir meyve eti tarafından çevrilidir. Binbir derde deva olan cevizin faydaları nelerdir ve neye iyi gelir bilmekte fayda vardır.
Ceviz ağacı, Juglandaceae familyasına aittir ve meyveleri "juglans regia" adı verilen bir türün ürünüdür. Ceviz, besleyici yağlar ve proteinler açısından zengin bir içeriğe sahiptir ve birçok sağlık yararıyla ilişkilendirilir. Beslenme uzmanları, cevizin dengeli bir diyetin bir parçası olarak tüketilmesini önerirler. Bundan dolayı, cevizin faydaları nelerdir ve neye iyi gelir sıkça araştırılan hususlar arasında yer alır.
Haberler.com - Gündem