Yaz İshallerine Dikkat

Uşak Halk Sağlığı Müdürü Hasan Kaya, yaz ishallerinden korunmak için kişisel temizliğe dikkat edilmesi, her fırsatta ellerin yıkanması gerektiğini belirtti.

Kaya, yaptığı açıklamada, yaz aylarında artan sıcaklıkla beraber gıdaların içindeki mikroorganizmaların çoğalmasının hızlandığını, yaz mevsiminde seyahatlerin artması ve beslenme düzeninin değişmesi, artan sineklerin besinler arasında bulaş taşıyan köprü vazifesi görmesi nedeni ile ishal şikayetlerinde artış görüldüğünü belirtti.

İshalin en önemli belirtileri arasında dışkılama sayısının artması ve dışkı özelliğinin değişmesi geldiğini, bununla birlikte dışkının cıvık görünümde, sümüksü, kanlı, iltihaplı ve su gibi olabildiğini, karın ağrısı, kusma, ateş, genel durum bozukluğu, susuzluk hissi karşılaşabileceğini dile getiren Kaya, açıklamada şu görüşlere yer verdi:

"İlk tedbir olarak sıvı alımının arttırılması ve uygun diyetle beslenmenin sürdürülmesi gerekir. Haşlanmış patates, patates püresi, yağsız çorbalar, yoğurt, yağsız makarna ve pirinç pilavı, haşlanmış yağsız et ve tavuk, yağsız ızgara köfte, yağsız peynir, ekmek, şeftali, elma ya da havuç püresi, muz yenilebilir. Sıvı olarak da kaynatılmış su, ayran, şekersiz açık çay, şekersiz elma kompostosu, asidi alınmış maden suyu içilmelidir. Anne sütü alan bebekler ishal olduklarında emzirme sıklığı artırılarak, emzirmeye devam edilmelidir.

Yaz ishallerinden korunmak için kişisel temizliğe dikkat edilmeli, özellikle her fırsatta elleri yıkamalıyız. Özellikle kaynağı bilinmeyen, açıkta satılan veya dağıtılan, denetimsiz içme suları ile bu sularla yıkanmış sebze ve meyveleri tüketmemeliyiz. Yiyeceklerin taze olmasına, paketlenmiş olarak pazarlanan yiyeceklerin üzerindeki son kullanma tarihinin geçmemiş olmasına dikkat edilmelidir. İyi ambalajlanmamış, üzeri açıkta satılan gıdalar, pişirilmemiş ya da az pişirilmiş gıdalar, pastörize olmayan süt ve süt ürünleri güvenli değildir, bunlar tüketilmemelidir. Genel kullanıma açık tuvaletleri kullanırken dikkatli olup, sık sık el yıkamayı unutmamalıyız." - Uşak

Kaynak: AA / Yerel