Buz Üzerinde Yürürken Bel Fıtığına Dikkat

ABANT İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof.Dr. Şirzat Çoğalgil, kar ve buzlu zeminlerde ani yapılacak ters hareketin bel fıtığına neden olabileceğini söyledi.

Prof.Dr. Çoğalgil, özellikle kış aylarında düşme ve soğuğa karşı önlem alınması gerektiğini belirterek, “Bel fıtığı olan kişiler ile bel fıtığına yatkın kişilerin özellikle karlı ve kaygan zeminlerde son derece dikkatli olmaları gerekir. Kaygan zeminde yapılacak en ufak ani ters bir hareket, bel fıtığı oluşumuna yol açabilir” dedi.

Bel fıtığı olan hastaların yanı sıra, sağlam kişilerin de karlı ve kaygan zeminlerden kaçınmaları gerektiğini belirten Prof. Dr. Çoğalgil şöyle konuştu:

“Karlı zeminlerde yürürken özellikle eller cepte olmamalı. Kış aylarında topuklu yerine hafif topuklu, altı kauçuk yumuşak tabanlı ayakkabılar giymeye özen gösterilmelidir. Soğuğa karşı kalın giysiler giyinerek korunmaya çalışmalı. Soğuk ve nemli havalar, kireçlenme ve kas ağrısı olanlarda ağrıların daha da şiddetlenmesine yol açar.”

Haberler