Nasıl Kilo Verdi?

GÜLBEN ERGEN DOĞUM SONRASI ALDIĞI KİLOLARI NASIL KOLAYCA GERİ VERDİ?

Ay sonunda Kıbrıs'ta 2 konser verecek olan Ergen, Mayıs'ta da Günay Restoran'da sahne alacak. Bu arada 3 ayda 12 kilo veren ve sadece 3 kilo fazlası kaldığını söyleyen şarkıcı, nasıl zayfladığını merak eden hayranlarını aydınlattı: "Süt verdiğim için ağır bir diyet yapmıyorum. Beyaz ekmek, pilav, kızartma ve konserve yok soframda... 3.5 litre su içiyorum günde. Aralarda rezene ve ısırgan otu çayı içiyorum. Özellikle ısırgan, vücuttaki ödemi atıyor. Ayrıca marul, roka, yoğurt ve semizotunu karıştırıp her öğün yiyorum. Haftada 3 gün de et tüketiyorum. "

Haberler