Adana: "Nar" Hastalıklardan Koruyor

Kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden narın, bağışıklık sistemini güçlendirerek bazı hastalıklardan koruduğu bildirildi.

Uzmanlar, narın 'sağlık açısından' özellikle kış aylarında bol bol tüketilmesini öneriyor. Adeta bir ilaç hatta antibiyotik olarak gösterilen nar, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirerek, insanı pek çok hastalıktan koruyor.

İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi kanser hücrelerinin de gelişmesini engelliyor.

Son günlerde yapılan araştırmalarda, nar suyunun cilt kanserine ve erkeklerde prostat kanserine karşı koruyucu etkisi olduğu ortaya çıktı. Damar tıkanıklığını yüzde 44 oranında gerileten narın, tansiyon düşürücü etkisi olduğu da tespit edildi.

Kış mevsiminde portakal, mandalina ve limonun yanı sıra narı da taze şekilde veya suyunu sıkarak tüketmek gerektiğini belirten uzmanlar, günde bir bardak nar suyu tüketilmesini tavsiye etti.

Haberler