Hamileyken Kullanılan Multi Vitaminler "Para İsrafı"

Hamilelikte kullanılan multi vitaminlerin "para israfı" olduğu öne sürüldü.

İlaç ve Tedavi Bülteni'nde yayımlanan çalışmada, gebelik sırasında multi vitamin takviyelerinin, annelerin ve bebeklerin sağlığına katkı sağlamadığı ortaya konuldu.

Araştırmacılar, kadınlara hamilelik esnasında sadece düşük maliyetli folik asit ve D vitamininin tavsiye edilebileceğine dikkati çekti.

Hamilelerin, dengeli beslenmenin yanı sıra yeterli miktarda folik asit ve D vitamini aldıklarından emin olmaları gerektiğini vurgulayan araştırmacılar, A vitamini takviyesinin gebelerde tehlikeli olduğunu, fazlasının anne karnındaki bebeğe zarar verdiğini ifade etti.

Hamilelikte her gün 400 mikrogram folik asit kullanmanın, bebeği nöral tüp defekti olarak bilinen anormalliklere karşı koruduğunu belirten araştırmacılar, günlük 10 mikrogram D vitamini almanın da anne ve bebeğinin kemik sağlığı için yararlı olduğunu kaydetti.

Araştırmacılar, hamile veya hamile kalmayı düşünen kadınlara folik asit takviyesinin yanında taze meyve ve sebzelerden oluşan beslenme önerilerinde bulundu.

Sağlık Haberler