Kısır Olmak İstemiyorsanız Bu 7 Besini Mutlaka Tüketin!

İleri yaş, sigara alışkanlığı ve alkol bağımlılığı, sağlıksız beslenme ve yaşam koşulları kısırlık oluşumunda önemli rol alabiliyor. Peki kısırlıktan korunmak için nasıl beslenmeliyiz? İşte kısırlıktan korunmak için tüketilmesi gereken 7 besin.

18.06.2018 07:39
1
Kısır Olmak İstemiyorsanız Bu 7 Besini Mutlaka Tüketin!

Erkek kısırlığının bilinmeyen nedenleri olmakla birlikte; sperm fonksiyon bozukluğu, varikosel, enfeksiyonlar, sperm kanal darlığı, hormonal bozukluklar ve genetik hastalıklar bu durumdan sorumlu. Obezite ve yağlı beslenmenin de sperm yapısını bozduğunu, sağlıklı beslenmenin de kısırlık tedavisinin bir parçası olduğunu belirten Doç. Dr. Necmettin Penbegül, erkek kısırlığı ile savaşan 7 besini şöyle sıralıyor:

2

Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et

Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et

3

Süt ve süt ürünleri

Süt ve süt ürünleri

4

Deniz ürünleri

Deniz ürünleri

5

Organik kümes hayvanları

Organik kümes hayvanları

6

Antioksidanlardan zengin meyve ve sebzeler



Antioksidanlardan zengin meyve ve sebzeler

7

Karnitin içeren buğday ve buğday ürünleri

Karnitin içeren buğday ve buğday ürünleri

8

Coenzim Q içeren brokoli, karnabahar, yer fıstığı

Coenzim Q içeren brokoli, karnabahar, yer fıstığı

Yorumlar
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu içeriği neredepaylaşmak istiyorsunuz?
Şu an buradasınız: Türkiye'nin en kapsamlı haber portalı: Haberler.com
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

[Kullanım Şartları] - [Hata Bildir] 22 Eylül 2020 Salı 18:09:51