Kendini Tanı, Öfkeni Yen

Esenler Kaymakamlığı'nın "Öfke Yönetimi" konusunda düzenlediği seminerde konuşan psikolog Duhan Günay ve Simla Metiner, öfke kontrolü için dinleyenlere; kendilerini tanımalarını, inanç, değer ve arzularını bilmelerini ve arkadaşlık ilişkilerini kuvvetlendirmelerini tavsiye etti.

Esenler Kaymakamlığı, ilçede görev yapan kamu personelinin hizmet kalitesini artırmak ve personelin vatandaşla iletişimini güçlendirmek amacıyla Esenler Belediyesi Konferans Salonu'nda "Öfke Yönetimi" konusunda bir seminer düzenledi. İstanbul Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Sağlığını Koruma Hizmetleri'nde görevli Psikolog Duhan Günay ve Psikolog Simla Metiner tarafından verilen seminere; Esenler Kaymakamı Yüksel Ünal, Esenler Belediye Başkan Yardımcısı Aydın Polat, Esenler İlçe Milli Eğitim Müdürü Bayram Ercan, Esenler Müftüsü Halil Şekerci, Esenler İlçe Milli Eğitim Şube Müdürü Feyzullah Sert, Kaymakamlık ve Belediye birim müdürleri ile personeli, mahalle muhtarları ve sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri katıldı.

ÖFKE SAĞLIKLI BİR DUYGU

Saygı duruşu ve İstiklâl Marşı'nın okunmasının ardından başlayan programda Psikolog Duhan Günay ve Psikolog Simla Metiner, dinleyenleri "Öfke Yönetimi" konusunda bilgilendirdi. "Öfke sağlıklı bir duygudur. En büyük işlevi de, bizi tehlikelerden koruyan haberci bir duygudur" diyen Metiner, öfkeyi yok etmeye değil, yönetmeye çalışmak gerektiğini kaydetti. Öfke ile saldırganlık arasında fark olduğunu aktaran Günay da, "Öfke bir duygu, saldırganlık ise bir davranıştır" dedi. Günay, bireysel farkındalığın arttırılmaması durumunda öfkenin kontrol edilemeyeceğini de sözlerine ekledi. Günay ve Metiner, öfke yönetimi konusunda dinleyenlere; kendilerini tanımalarını, inanç, değer ve arzularını bilmelerini ve arkadaşlık ilişkilerini kuvvetlendirmelerini tavsiye etti.

PROGRAMLAR DEVAM EDECEK

Program sonunda Esenler Kaymakamı Yüksel Ünal ve Esenler Belediye Başkan Yardımcısı Aydın Polat, Günay ve Metiner'e günün anısına Esenler Ortopedik Engelliler Derneği üyelerinin hazırladığı el emeği tabloları hediye etti. Seminere katılım gösterenlere teşekkür eden Esenler Kaymakamı Yüksel Ünal, Esenlerliler'e daha faydalı olabilmek için böyle programlara devam edeceklerini kaydetti.

Kaynak: Bültenler / Güncel