Sapanca'da "Metabolic Balance ve Sağlıklı Zayıflama Semineri"

Sakarya'nın Sapanca ilçesinde "Metabolic Balance ve Sağlıklı Zayıflama" semineri düzenlendi.

Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Turizm Fakültesi konferans salonunda düzenlenen seminerde konuşan Dr. Altay Öktem, laboratuvar tahlillerine göre kişiye özel beslenme planı hazırlandığını, bu sayede vücudun ihtiyaç duyduğu tüm sağlıklı besinleri aldığını söyledi.

Metabolizmanın sağlıklı çalışarak doğal bir insülin salgılamasını teşvik ettiğini aktaran Öktem, "Hormonların dengesi güçleniyor. Beslenme değişikliğiyle diyet yapmadan ya da zayıflamayı destekleyici ürün veya ilaç kullanılmadan kilo kontrolü sağlanabiliyor." dedi.

Dr. Şebnem Güleryüz de duygusal olan birçok açlık durumunun gerçek bir açlık hissi olmadığını vurgulayarak, şöyle konuştu:

"Mutfakta dolaşırsınız ve bir şey ağzınıza atarsınız. Aslında o an aç değiliz, bu hareketle öfkelerimizi, sinirlerimizi, kızgınlıklarımızı yiyoruz. Özellikle Türk halkında bayanlarımız da 'gizli depresyon' hastalığı çok yaygındır. Eşiyle sorunları, maddi kaygıları vardır, mutsuzdur, gider gelir karbonhidrat alır. Anlık, kısa süreli mutluluklar için bedeninden vazgeçer. Bu durum zaman içerisinde kısır döngüye girer ve istenmeyen sonuçlar ortaya çıkar. Bu sebeple psikoloji çok önemli."

Sapanca Belediyesi Başkan Vekili Ayşe Kösemen, seminerin sonunda Öktem ve Güleryüz'e plaket takdim etti.

Sakarya Üniversitesi Politika Güncel Haberler