İdeal Uyku Süresi Nedir?07.01.2012 - 16:41Güncelleme: 07.01.2012 - 17:03 Uyku düzeninde ideal olan nedir? İdeal uyku süresi rutin midir, yoksa kişiden kişiye değişebilir mi?Dr. Mehmet Öz, ideal uyku tartışmalarına açıklık getiriyor... Sağlıklı ve düzenli bir uyku için neler yapmalı, nelerden kaçınmalı? İşte detaylar... Dr. Mehmet Öz Diğer makaleleri için tıklayın... Kaynak: Haberler.Com Sağlık Kadın
