Sınava Havuç ve Greyfurtla Hazırlanın

YGS için zaman azalırken beslenme uzmanları sınav öncesinde tüketilecek gıdalara dikkat çekiyor. Uzmanlara göre sınav gününde sabah kahvaltıda greyfurt, havuç, ceviz, ve bol su gibi gıdalar alınması gerekiyor. Basit şeker veya asitli ürünler kesinlikle alınmayacaklar listesinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca şekeriniz düşüklüğü için sınava girecek öğrencilerin çikolata ve şekerlemeler yerine, kuru üzüm, hurma gibi besinler yanında bulundurması gerektiğini belirtiyor.