Dünya Yoga Üstadı Kapadokyada

Dünyaca ünlü Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf, yoganın sağlık, mutluluk, huzur ve stresten uzaklaşmanın en temel yolu olduğunu söyledi.

Manaf, yogada var olan nefes teknikleri gerginliği atmaya ve canlanmaya, vücut çalışmaları tüm günü masa başında oturmaktan toplanmış fiziksel yorgunluğu ve rahatsızlığı kaldırmaya yardım ettiğini, gevşeme teknikleri zamanın daha etkili bir şekilde kullanılmasını sağladığını, stresten uzaklaştırdığını da kaydetti.

Yoga Academy'nin Ağustos ayı kampı, 18-21 Ağustos tarihleri arasında doğanın toprağı sanat eseri gibi işlediği, Hititler, Romalılar, Frigyalılar ve daha birçok eski uygarlığın gizemleriyle yoğrulmuş çok özel bir bölge olan Kapadokya'da yapılacak.

Nevşehir merkeze bağlı turistik Uçhisar beldesinde bulunan Lkyia Logde Kapadokya Otel'de gerçekleşecek olan kampta Yoga Üstadı Akif Manaf tarafından 7 farklı çakra çalışması yapılacak. Yoga Academy eğitmenlerinin vereceği derslerle 22 pratik, 2 teorik dersin verileceği kampta katılımcıların bayrama kilo alarak değil tamamen yenilenerek girmesi sağlanacak.

Her ay doğada Yoga kampı düzenleyen Yoga Academy'nin Ağustos ayı kampına Türkiye (Mersin, Adana, İzmit, İzmir, Ankara, Van) ve yurt dışından ( Amerika, İtalya, Rusya) gibi şehir ve ülkelerden yaklaşık 300 Orijinal Yoga Sistemi tutkunu katılıyor.

3 gece 4 gün sürecek olan kampta 22 Pratik Yoga çalışması ve Yoga Üstadı Akif Manaf yönetiminde, 7 pratik Yoga dersinde 7 farklı Çakra çalışması ve tüm soruların cevap bulduğu 2 Teorik ders gerçekleşecek.Kamp boyunca eğitmenler tarafından verilecek olan Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı), Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı), Nefes Teknikleri, Meditasyon, Zayıflamak için Yoga ile toplamda 24 çalışma tamamlanacak.

Dünyaca ünlü Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf kamp öncesi yaptığı açıklamada, orijinal yoga sistemi ile insanların huzuru, sağlığı, mutluluğu, stresi üzerlerinden atacaklarını, Ramazan Bayramına kilolarından arınmış şekilde bomba gibi gireceklerini söyledi.

Yoga'nın sağlık için çok yararlı olduğunu kaydeden Manaf ? fiziksel, zihinsel, duygusal gibi her alanda sağlığa çok büyük yararları bulunuyor. Yoga Nefes, biyo enerji, derin gevşemeler, konsantrasyon, meditasyon gibi 8 basamaktan ibarettir. Yoga ile insanlar tüm hastalıklarından korunabilir, sağlıklı kilo verebilir, toplumun çok yetenekli, sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir ferdi haline gelir. Yoga yapan insanlar huzurlu ve mutlu olduğu için evde ve işte verimleri artıyor. Her ay doğa içinde kamplar yapıyoruz. Ramazan Bayramı kampımızı Kapadokya'da yapıyoruz. Türkiye'den ve yurt dışından 300 civarında katılım var. 22 Pratik Yoga çalışması, 7 pratik Yoga dersinde 7 farklı Çakra çalışması ve tüm soruların cevap bulduğu 2 Teorik ders sonunda katılımcılar mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir şekilde Bayramı kutlayacakö dedi.

Yoga Üstadı Akif Manaf yönetiminde yapılan ilk çalışmada katılımcılar nefes tekniklerini öğrenerek uygulamaya çalıştı.