Yeryüzünde İlk Defa Uygulanan Asana Tekniği
Sağlıklı yaşam için çok yararlı olan bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha, yeryüzünde ilk defa uygulandı! Yeni açıklanan teknik, Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı - Büyük Üstad Akif Manaf tarafından Yoga severlere gösterildi.
Karın organlarını ve sindirim sistemini canlandıran, akciğerleri güçlendiren bu Asana tekniğinin isminin "Supta Ekapada Ekahasta Dhyana Virasana" olduğu da belirtildi. Ayak, diz, kalça eklemlerini esnettiği, yorgun ve ağrıyan bacakları dinlendirdiği, pelvis bölgesindeki organlara yararlı olduğu, sinir sistemini rahatlattığı açıklandı.
Kaynak: Bültenler / Sağlık