Yalova: Yalova'da Yaşlılara Evde Egzersiz Hizmeti

Yalova Belediyesi tarafından yürütülen Yaşlı İletişim Projesi kapsamında, 60 yaş üzeri vatandaşlara evlerinde bir uzman eşliğinde egzersiz hizmeti veriliyor.

Yaşlıların sıkça rastladıkları eklem ve romatizmal rahatsızlıkların önlenmesini hedefleyen Yalova Belediyesi, Yaşlılarla İletişim Projesi kapsamında yeni bir uygulamayı devreye soktu. 60 yaş üzeri yaşlıları evlerinde ziyaret eden egzersiz uzmanları her gün belirli sürelerle yaşlı kadın ve erkeklere spor yaptırıyor. Çeşitli hareketleri yaşlılarla birlikte yapan uzmanlar bununla kalmayarak yaşlı vatandaşlara çeşitli sağlık ve egzersiz bilgilerini de veriyor. 60 yaş üzeri insanlarda kemik erimesi, romatizmal rahatsızlıklar ve kolesterol gibi rahatsızlıkların tehlikeli boyutlarda seyretmeye başladığını belirten Kadın İletişim ve Dayanışma Merkezi (KİDEM) egzersiz eğitmeni Selin Elveren Yılmaz, "Yaşlılar her gün mutlaka yarım saat yürümeli. Ayrıca günde 2 kez de egzersiz yapmalı. Eğer bunlar yapılmazsa yaşlılığa bağlı olan rahatsızlıklar giderek artar. Ancak yaşlılarımız bunu umursamıyor. Biz de buradan hareketle belirlenen yaşlı vatandaşları evlerinde ziyarete ederek, onlara kendi ortamlarında egzersizler yaptırıyoruz. Şimdilik sadece 12 yaşlı vatandaşımız bu uygulamadan faydalanıyor. Ancak ileride bu sayıyı arttırmayı hedefliyoruz" dedi.

Evine gelen egzersiz uzmanı eşliğinde spor yapan 64 yaşındaki Nedime Gürler isimli nine ise, "Biz spor yapmak istesek bile tek başımıza bunu başaramıyoruz. Torunlarımız ve çocuklarımız ise meşgul oldukları için bize yardım edemiyor. Ancak belediye bizlere bu hizmeti sundu. Şimdi her gün düzenli aralıklarla spor yapıyoruz. Egzersizlere başladığımız günden beri kendimizi daha zinde ve daha sağlıklı hissediyoruz" şeklinde konuştu.

Haberler