Saat değişikliği uyku düzenini bozuyor

Saat değişikliği uyku düzenini bozuyor

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi ve Uyku Merkezi Sorumlusu Doç. Dr. Murat Aksu, yaz saati uygulaması nedeniyle, ilk üç gün erken yatılmasını önerdi.

Saat değişikliği uyku düzenini bozuyor