Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü
Haberler » Kültür Sanat » Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü - Haberler

Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü

Özge Sözer eğitmenliğinde gerçekleşecek olan "Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü" eğitimi CreAtolye'de sizlerle..Cihangir'de farklı dekoruyla dikkat çeken kütür sanat merkezi CreAtolye bu sefer de sizleri yoga teorisi, meditasyon ve nefes teknikleri ile buluşturuyor.

Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü

Özge Sözer eğitmenliğinde gerçekleşecek olan "Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü" eğitimi CreAtolye'de sizlerle..


Cihangir'de farklı dekoruyla dikkat çeken kütür sanat merkezi CreAtolye bu sefer de sizleri yoga teorisi, meditasyon ve nefes teknikleri ile buluşturuyor. Profesyonel manuel terapi uzmanı ve Spa Direktörü Özge Sözer, 90 dakikalık seminer boyunca yoga teorisinin parçalarını günlük hayat ve insan ilişkileri bağlamında ele alacak ve şu konulara değinecek:


Yoga Teorisi, Yoga Sanatı


-Bilincin sırlarını keşfetmek


-Zihin nedir ve nasıl çalışır


-Konstrasyonun güçlendirilmesi


Yoga ve Siz


Yoga'nın gerçek anlamı


Yogayla anda kalmak ve farkındalık (mattan yaşama farkındalık) 


Pranayama (nefes) teknikleri


Mudralarla (mühür) nefes teknikleri 


Meditasyon


Meditasyon teknikleri (iyi ve etkili meditasyona yönelik 5 adım) 


Çakra dengelenmesi ve blokajlardan arınma meditasyonu 


Gevşeme teknikleri ve derin rahatlama çalışması 


Eğitmen Hakkında


Özge Sözer, 1980 doğumlu. İş yaşamıma halkla ilişkiler sektöründe başladı. Profesyonel hayatına sağlık ve sektörüyle devam etti. Kemer Golf Country Club SPA bölümünde yöneticilik yapıyor ve manuel terapi uygulamaları gerçekleştiriyor. Enerji dengeleme, çakra açma, elle şifa verme, reiki inisiyasyonu (uyumlama), grup reiki seansları veriyor. Uzun süren öğrencilik döneminden sonra Hatha Yoga eğitmenliği aldı. Yin Yoga, Restoratif Yoga, Yoga Terapi eğitmenlik eğitimlerini tamamladı ve yoga terapisti oldu. Halen kişiye özel yoga ve yoga terapi dersleri veriyor. Reiki, yoga ve nefes çalışmalarını kombinlediği "The Healing Combination of Yoga&Reiki  seanslarına devam ediyor. Profesyonel sporculara mental odaklanma, denge, kuvvet ve esneklik konusunda yardımcı oluyor.


Detaylar :


İl : İstanbul


İlce : Beyoğlu


Mekan : CreAtolye


Mekan Adresi : Sokak, No: 2A, Oba Apartmanı, Cihangir


Başlangıç Saati : 13.05.2017 16: 00: 00


Bitiş Saati : 13.05.2017 18: 00: 00


Kategori : Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü


Tür : Konferans


Ücretlimi? : Hayır

Kaynak: Etkinlik.io

Manşet

Haberler