Haberler

"En İyi Egzersiz Yürüyüş"

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nedim Karaismailoğlu, en iyi egzersizin yürüyüş olduğunu söyledi.

İnsan kemik ve iskelet yapısının koşmaya değil, yürümeye elverişli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Nedim Karaismailoğlu, "Sağlıklı bir hayat isteyen insana günde yarım saat, 45 dakikalık yürüyüş yeter. 3-4 saat yürüyüş, insanın kendisini riske atmasından başka bir işe yaramaz" dedi. Özellikle yaşı 40'ı aşanların koşmasının doğru olmadığına değinen Karaismailoğlu, vücut mekanizmasının buna yetmeyeceğini ve tehlikeli sonuçlarla karşılaşılabileceğini vurguladı. Karaismailoğlu, futbol ve buna benzer

sporların insan için çok ağır ve tehlikeli olduğuna da işaret ederek, "Futbolcuların kemik yapısı incelendiğinde büyük hasar olduğu görülür. Kemikleri kırıklardan dolayı kireçlenmiştir. Ben Samsun spor'un birkaç kalecisinin filmini çektim, parmak, ayak yok. Öyle hale gelmişler ki yapıları bozulmuş. İnsanlar için en sağlıklı spor yürümektir" diye konuştu.

(AG-SA-OK-Y)

Kaynak: İhlas Haber Ajansı / Güncel

Haberler

Bakmadan Geçme

Anneye fitre verilir mi? Kara Ağaç Destanı nerede çekiliyor, setleri nerede? Süleyman Ada kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Türkoğlu Belediye Başkan adayı Süleyman Ada kaç yaşında, nereli? CANLI maç izle! TÜM MAÇLAR! Canlı şifresiz donmadan HD maç izle! 29 Mart GÜNÜN MAÇLARI CANLI İZLE! Cengiz Gökçam kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Pazarcık Belediye Başkan adayı Cengiz Gökçam kaç yaşında, nereli? Kamber Harmankaya kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Onikişubat Belediye Başkan adayı Kamber Harmankaya kaç yaşında, nereli? Mehmet Akçiçek kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Nurhak Belediye Başkan adayı Mehmet Akçiçek kaç yaşında, nereli? Sümeyye Nur Mahide Gökbilgin kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Göksun Belediye Başkan adayı Sümeyye Nur Mahide Gökbilgin kaç yaşında, nereli? Hatice Kahraman kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Elbistan Belediye Başkan adayı Hatice Kahraman kaç yaşında, nereli? Yahya Kemal Akkurt kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Dulkadiroğlu Belediye Başkan adayı Yahya Kemal Akkurt kaç yaşında, nereli? Nazir Çuhadar kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Andırın Belediye Başkan adayı Nazir Çuhadar kaç yaşında, nereli? Kara Ağaç Destanı canlı izle! Kara Ağaç Destanı 6. bölüm TRT 1 HD izleme linki! 9 gün tatil ne zaman başlıyor, ne zaman bitiyor? 9 gün bayram tatili hangi tarihte başlayacak? Çağatay Yurtsever kimdir? Zafer Partisi Kahramanmaraş- Afşin Belediye Başkan adayı Çağatay Yurtsever kaç yaşında, nereli? Otobüs biletlerine zam gelecek mi? Otobüs biletleri ne kadar?
500
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
title