TÜM KATEGORİLER
Dr. Mehmet Öz'den Sevgililer Günü'ne Özel Beslenme Önerileri
Dr. Mehmet Öz dünyanın dört bir yanında aşkın kutlandığı 14 Şubat Sevgililer Günü öncesinde aşkın merkezi kalbin de kutlanmaya değer olduğuna dikkat çekiyor.
Amerika'da büyük yankı uyandıran, hafta içi her gün, saat 13.00 ve 19.00'da, Digiturk Home TV'de yayınlanan "DR.OZ SHOW" ile Türkiye'deki izleyicileriyle de buluşan Dr. Mehmet Öz, özellikle somon balığı, edamame, sızma zeytinyağı ve taze otların kalp sağlığında önemli rol oynadığını belirtti.
Ayrıca afrodizyak etkili besinler ile sevgililer gününe uygun sağlıklı mönüler yaratılabileceğine de dikkat çeken Dr. Öz, roka, avakado, kuşkonmaz, muz, fesleğen, havuç, yumurta, rezene, incir, sarımsak, zencefil, soğan, istiridye, çam fıstığı, ananas ve vanilyanın afrodizyak etkisi yüksek besinler arasında olduğunu dile getirdi.
Sevgilinizi çikolata ile şımartın
Çikolatasız bir sevgililer gününün düşünülemeyeceğini de sözlerine ekleyen Dr. Öz, fazla miktarda tüketmemek koşuluyla, özellikle siyah çikolatanın tercih edilebileceğini vurguladı.
Yemeğinizi sevgilinizle paylaşın
Sadece sevgililer gününde değil yılın her gününde porsiyonları sevgiliyle paylaşmanın romantizmin ifadesi olabileceğini de hatırlatan Dr. Öz bu yöntemin kilo sorununa da fayda sağladığını sözlerine ekledi.
