Depresyon ve panik atak (1)

Depresyon ve panik atak (1)

Dünya Sağlık Örgütü, depresyonu en önemli 10 sağlık sorunu arasında sayıyor... Gün boyu halsizlik, isteksizlik ve moral bozukluğu hissediyorsanız ve bu ruh hali iki-dört haftayı, özellikle 40 günü aşıyorsa dikkat: Depresyonda olabilirsiniz. Çocukluğun zor geçmesi, depresyona yatkınlığı artırır. Ne durumdasınız? Kendinizi test edin... Tedbir için ilk kural: Kendinize iyi davranın, özeleştiride acımasız olmayın...

Depresyon ve panik atak (1)