18.Gün sahur menüsü! 30 Nisan Cuma 2021 Ramazan sahur menüsü

18.Gün sahur menüsü! 30 Nisan Cuma 2021 Ramazan sahur menüsü

18.Gün sahur menüsü! 30 Nisan Cuma 2021 Ramazan sahur menüsü
Haberler.com - Haberler | Gündem

Ramazan ayının gelişi ile iftar ve sahur sofraları hazırlanmaya başlandı. İlk sahur 12 Nisan gecesi yapıldı. Bugün 2021 yılının on sekizinci sahuru yapılacak. Sahurda ne yesem düşüncesinde olanlar için sağlıklı sahur menüleri derledik. Ramazan ayını en iyi şekilde geçirebilmeniz için sahurda yediklerinize dikkat etmelisiniz Sahuru normal günlerdeki kahvaltı gibi düşünmeliyiz böylece daha sağlıklı ve rahat bir sahur yapmış oluruz. En ideal Ramazan sofralarını hazırlamak için paylaştığımız menüye

Ramazan ayının gelişi ile iftar ve sahur sofraları hazırlanmaya başlandı. İlk sahur 12 Nisan gecesi yapıldı. Bugün 2021 yılının on sekizinci sahuru yapılacak. Sahurda ne yesem düşüncesinde olanlar için sağlıklı sahur menüleri derledik. Ramazan ayını en iyi şekilde geçirebilmeniz için sahurda yediklerinize dikkat etmelisiniz. Özellikle lif bakımından yüksek ve tok tutan yiyecekler yemeli, hamur işi ve şekerli yiyeceklerden kaçınmalısınız. Sahuru normal günlerdeki kahvaltı gibi düşünmeliyiz böylece daha sağlıklı ve rahat bir sahur yapmış oluruz. En ideal Ramazan sofralarını hazırlamak için paylaştığımız menüye haberimizden ulaşabilirsiniz. Ramazan ayı boyunca her gün iftar ve sahur menülerini sizin için paylaşıyor olacağız!

18.GÜN SAHUR MENÜSÜ!

- Kahvaltılık Fit Krep

- Tavuk suyu çorbası

- Lor peyniri

- 1 bardak çay

- domates, salatalık

- 1 kase yoğurt ve içine 2 kayısı

- zeytin

- yeşillik

- Bol su

KAHVALTILIK FİT KREP

18.Gün sahur menüsü! 30 Nisan Cuma 2021 Ramazan sahur menüsü

Kahvaltılık Fit Krep için gerekli malzemeler (2 tane )

- 1 yumurta

- 1/2 çay bardağı süt

- 2 yemek kaşığı tam buğday unu

- tuz

Kahvaltılık Fit Krep yapılışı;

- Bütün malzemeleri karıştırıp krep harcı elde edin.

-Isıttığınız ve hafif yağladığınız tavada pişirin.

- Mantarları (5-6 tane) kesip zeytinyağı ile tavada suyunu çekene kadar soteleyin.

- Baharat olarak çeşni (vegeta) ekleyebilirsiniz, çok lezzetli oluyor.

- Bir tanesinin içinde lor ve kuru domates, diğerinde ise mantar sote var.

- Malzemeleri arasına koyup katlayın.

Afiyet olsun!

Haber Yorumları
500
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.

Manşet Haberler

title