Günde 15 Dakika Hareket Ömrü Üç Yıl Uzatıyor

Günde 15 dakika hareket edenlerin diğer insanlara kıyasla üç yıl daha uzun yaşadığı belirlendi.

Günde 15 dakika hareket edenlerin diğer insanlara kıyasla üç yıl daha uzun yaşadığı belirlendi. Bu u şekilde kalp krizi başta olmak üzere dolaşım sistemi hastalıkları riski azalırken, kanser ve şeker hastalığına yakalanma tehlikesi de geriliyor.

Alman Nöroloji Topluluğu (DGN) ile Alman Kalp Kriziyle Mücadele Birliği (DSG) tarafından yapılan ortak açıklamada, Tayvan'da 400 bin kişinin sekiz yıl süreyle izlendiği bir bilimsel araştırmaya atıfta bulunularak, günde ortalama 15 dakika hareket edenlerde ölüm oranının hiç etmeyenlere göre yüzde 14 daha düşük olduğu belirtildi. Ayrıca hareket eden gruptakilerin yaşam beklentisinin üç yıl fazla olduğu, ayrıca kanser, kalp ve damar hastalıkları ya da diyabetik olma ihtimallerinin gerilediği saptandı.

Paraşütü Takılan Turist Böyle Çakıldı

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

8/10 (12 kişi)

Çok İzlenen Videolar

En Çok Okunan Haberler

Tüm Çok Okunan Haberler

Hesabınızda 1 Kuruş Bile Bırakmayın

Banka hesabınızda kalan borcunuzun çok az olduğunu düşünüp önemsemediyseniz bu haber, sizi...
Bu Fotoğraf BBC'yi Karıştırdı

BBC, Suriye'de geçtiğimiz hafta sonu meydana gelen katliam haberinde bu fotoğrafı kullandı ama...
Video
Survivor'da Dün Gece Kim Elendi?

Adada kalan son iki kadın yarışmacı SMS ile birbirlerine rakip oldu. Peki adaya kim veda etti?
İşte Memur İçin Konuşulan Zam Oranı

Memurlar dikkat! Son kez bir araya gelecek olan Hakem Kurulu, zam oranlarını bugün açıklayacak.
Toyota'dan 'Namaz' Cevabı

Toyota, namaz kılan ve oruç tutan personelin işten çıkarıldığına dair iddialara cevap verdi.
Video
FOX Sports Messi'yi Öldürdü

Dünyaca ünlü haber kanalı FOX Sports, resmi Twitter hesabında büyük bir skandala imza attı.