Dr. Yılmaz: "Sıcaklık Dengesizliğine Şeker Hastaları Dikkat Etmeli"

Dr. Mustafa Yılmaz, sıcak ve soğuk dengesinin bir türlü tutturulamadığı sonbaharın ilk günleri şeker hastalarının terleme ile aşırı sıvı kaybı, beslenme bozuklukları ve düzensizlikleri ile yetersiz sıvı alımı sonucu karşı karşıya kalınan rahatsızlıkların önüne geçilebileceğini söyledi.

Yılmaz, yaptığı açıklamada, sonbahar mevsiminin geldiğini ancak henüz sıcak günlerin yerini serinliğe bırakmadığını belirterek şöyle konuştu: "Özellikle kronik hastalığı bulunan bireyler mevsim geçişlerinde yaşanan ani ısı farklarına karşı dikkatli olmalı. Dikkat edilmesi gereken hastalıklardan biri de diyabet yani şeker hastalığıdır. Yaz aylarını geride bıraktığımızı düşünsek de özellikle yurdun bazı bölgelerinde termometrelerin hala yüksek derecelere ulaşması ve hava sıcaklıklarının ani iniş çıkışları, tedbirini almayan birçok şeker hastası için beklenmedik kan şekeri düzensizlikleri tehlikesi oluşturuyor."

Dr.Yılmaz, alınacak önlemlerle, terleme ile aşırı sıvı kaybı, beslenme bozuklukları ve düzensizlikleri ile yetersiz sıvı alımı sonucu karşı karşıya kalınan rahatsızlıkların önüne geçilebileceğine dikkat çekti.

Şeker ilaçlarının kullanma talimatına uygun sıcaklıklarda muhafaza edilmesi gerektiğini anlatan Yılmaz, şeker hastalarının hava sıcaklığı ve nemin en yüksek olduğu 11: 00 ile 15: 00 saatleri arasında kapalı ve serin mekanlarda kalmaya özen göstermesi gerektiğini vurguladı. Kaybedilen sıvı kaybını telafi etmek için bol su tüketilmesi gerektiğini ifade eden Yılmaz, şeker hastalarını şöyle uyardı: "Şeker hastalarının özellikle beslenmelerine dikkat etmesi gerekiyor. Bu dönemlerde en çok tüketilen şeker oranı yüksek olan karpuz, kavun ve kayısı gibi meyveleri aşırı miktarda tüketmek yerine şeker oranı daha düşük olan vişne, erik, şeftali, elma, armut gibi meyveleri ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösterin. Doktorunuzun önerdiği egzersizleri veya hafif tempoda yürüyüşleri havanın daha serin olduğu günün erken saatlerinde veya akşam saatlerinde yapın. Tatilde, dışarıda, yani evde olmasanız da mutlaka şeker takibinizi yapın ölçümlerinizi atlamayın." - ADANA

Yaşam Haberler